为进一步向网格内的老人传递正确养生理念,满足长者对健康生活的需求,同时增进老人对传统手工艺的了解与兴趣,深化邻里之间情感交流,提升老人的健康生活品质。近日,桂花堰社区在核聚家园网格开展“银龄学堂 耆心向学”老年养生知识活动。

本次活动特别邀请了医生为大家分享认知障碍预防以及冬季健康养生相关的知识。帮助参与老年人了解认知障碍的定义和类型;同时就年龄、遗传、生活方式选择、社交活动和社会支持网络等会造成认知障碍的风险因素进行了简单的分享。同时现场为老年人测量血压、血糖等,帮助大家掌握基本日常保健常识和正确的生活方式。

随后,在社工的带领下,大家一起动手制作艾草养生锤,捏紧药包、放入木柄、包裹棉布、缠绕棉线……在社工的耐心指导下,一个个充满艾草香味的养生锤便制作完成了。大家兴奋不已,纷纷拿着亲手制作的艾草锤在肩背处敲打按摩,各个爱不释手,现场氛围温馨而融洽。

通过此次活动的开展,提高了老人的自我保健意识和能力,通过手工艾草锤的形式,训练手脑协调能力、反应能力、记忆能力等,锻炼大脑,延缓认知障碍的发生;同时通过连接辖区资源,提供服务平台助推构建便民、友好的社区服务体系。